Jani Parkkinen

Fysioterapeutti, Personal Trainer / Jyväskylä

Valikko

Siirry sisältöön

Etusivu
Tarina
fysioterapia
personal training
koulutukset & workshopit
Yhteystiedot
Blogi

Yhteystiedot

email: jani.parkkinen@optimovejkl.com

puh: 041 5030132

Vastaanotto:

Optimove Fysioterapia

Väinönkatu 15, 40100 Jyväskylä

Instagram

🤘 Suomen ensimmäinen Rocktapen FMT Pods & Floss koulutus paketissa! 🤘 - Tyytyväisen oloista jengiä lähti ovista pihalle, takataskussa pari uutta työkalua ihmisten auttamiseen. - Mitä enemmän työkaluja pakista löytyy, niin potentiaalisesti sen useampia asioita pystyy korjaamaan tai rakentamaan. Oli vasara miten hyvä työkalu tahansa ja oli sitä miten hyvä tahansa käyttämään, niin ei se vaan aina kaikkeen riitä. Joskus tarvitaan muitakin välineitä 😉 - Vaikka näiden työkalujen toimivuudesta ei vahvaa tieteellistä näyttöä ole, niin niitä voidaan kuitenkin käyttää vahvasti olemassa olevan näytön informoimana modernissa terapeuttisessa viitekehyksessä. 🤓 - Kiitos kaikille osallistujille! 👊 - #rocktapesuomi #rocktape #ancoraimparo #manuaalinenterapia #fmtpods #fmtfloss

Huokuuko tästä kuvasta sellainen stereotypinen olemus, että tää kaveri: ✅ on tehnyt yli 10 vuotta töitä fysiikkavalmentajana ja personal trainerina? ✅ omistaa oman kuntosalin? ✅ on urheillut puoliammatilaistasolla 10 vuotta? No ei helvetissä. Mua ei ole siunattu leveiden hartioiden geeneillä eikä lihas tartu hauiksiin proteiinipatukkaa nuuhkaisemalla. Vaikka miten kerron itselleni, että treenaan terveys ja suorituskyky edellä ulkonäön sijaan (mikä pitää paikkansa) niin silti mun ulkonäkö aiheuttaa mulle päivittäistä ammatillista stressiä ja riittämättömyyden tunnetta. Vielä eilen en kehdannut tätä kuvaa edes jakaa ja tänäänkin olen tän julkaisun kanssa jo kahdesti luovuttanut. Joka päivä käy päässä se ajatus, että ”voinko mä olla hyvä työssäni, jos en näytä siltä miltä mun stereotypisesti pitäisi näyttää?” 😔 . . . No totta helvetissä voin! Tällä pian 32-vuotiaalla kropalla on tänäkin vuonna: ✅ pyöritetty kahta yritystä ✅ kouluttauduttu ja koulutettu Suomessa ja Atlantin toisella puolella ✅ menty naimisiin ✅ juhlittu ystävien kanssa ✅ syöty pääasiassa ”terveellisesti”, mutta nautittu myös todella monta 🍔 ✅ pystytty edelleen donkkaamaan 🏀 ✅ nostettu 100kg penkistä ✅ autettu maajoukkuetason urheilijoita ✅ autettu ensimmäistä kertaa ikinä kuntosalille uskaltaneita ✅ usein priorisoitu muiden hyvinvointia oman kustannuksella Jos joku jättää mut palkkaamatta hauiksen ympärysmitan takia niin mahtavaa. Todennäköisesti meidän arvot ei silloin kohtaa ja yhteistyö ei olisi kovin hedelmällistä ollutkaan. Mun duuni ei ole tehdä kenestäkään fitness-mallia. Mun duuni on yrittää tehdä ihmisistä himpun verran onnellisempia auttamalla heitä pääsemään eroon kivuista ja vammoista. Mun duuni on auttaa ihmisiä kohti parempaa suorituskykyä ja hyvinvointia. Se, miltä mä näytän ei määritä mun arvoa ihmisenä eikä ammattilaisena. Yritän muistaa sen huomennakin... #älämahdumuottiin @alamahdumuottiin

@hatsolo Älä vie mun unelmaa -kiertueelle vahva suositus jos haluaa annoksen ILOa alkavaan syksyyn! 💪 - Tunnin ”motivaatio-stand up show” settiin mahtui laaja skaala tunteita, pari timanttista oppituntia ja ennenkaikkea tarttuvaa positiivista energiaa!🔋🔋🔋 - Erinomainen #treffitiistai valinta @iidatheparkkinen kanssa 😊

LAST CALL: ilmoittautuminen suljetaan perjantaina, mutta saattavathan nuo paikat loppua jo ennen sitäkin...😊 - Lisäinfoa seminaarista bion linkin takaa ☝️

Hyvää yrittäjän päivää! 💪 - 2008 perustin toiminimen ”Youth Fitness Finland”. Silloin homma pyöri junioriurheilijoiden fysiikkavalmennuksen ja leirien järjestämisen ympärillä fysioterapiaopintojen ohella. - 2012 heti fyssariksi valmistumisen jälkeen avasin Optimove Fysioterapian, ja fysiikkavalmennuksen kylkeen tulivat fysioterapia- ja hierontapalvelut. - 2015 valmennustoiminta hyppäsi uudelle tasolle kun avasimme Optimoven Valmennussalin. - 2018 fysioterapiapuoli muutti jo neljänsiin tiloihinsa, edellisten jäätyä aina tarpeisiimme pieniksi. - 2019 aukesi ensimmäinen ”sivutoimipiste” ja meitä on Optimoven tiimissä jo yhteensä 12 yrittäjää painamassa hommia ihmisten hyvinvoinnin eteen. - Kiitos kaikille jotka ovat tähän asti olleet matkassa tekemässä tätä yritystarinaa! 💚

Eilen klo 8: ”Hmm...olisikohan tällainen koulutustapahtuma hyvä?” 🧐 - Tänään klo 8: ✅ Päivämäärä lähes varma ✅ Puolet puhujista buukattu - 🤯 - To be continued...

Autonomia 💚 - Yksi isoimmista tekijöistä siinä, että jaksan yrittäjyyden mukanaan tuomia pitkiä päiviä, epävarmuuden tunteita, epäsäännöllisiä tuloja ja muita stressitekijöitä, on omien arvojeni tunnistaminen. - Yksi tärkeimmistä arvoista mulle on autonomia, eli mahdollisuus tehdä omia valintoja ja päätöksiä. - Vaihdan mielelläni osan varmuuden tunteesta esimerkiksi siihen, että voin valita ✅ etten omista autoa ➡️ eikä siinä tarvitse istua joka päivä aamuruuhkassa 🏄‍♂️ ja että voin käyttää halutessani tällaisesta kauniista aamusta hetken suppilaudan päällä ennen 10 tunnin työpäivän aloittamista.

Uusi teksti VK-Kustannuksen blogissa. Check it out 👊 #fysioterapia #voimaharjoittelu

Takana erinomainen reissu, jonka jäljiltä sielu on taas täynnä virtaa, pää täynnä uusia ajatuksia ja näkemyksiä sekä kroppa aivan hajalla matkustamisesta 😅 - Thank You to all the old and new friends and colleagues who made our trip worth all the money, time and effort 👊

Facebook

Facebook

Uusimmat artikkelit

Pallea – unohdettu vatsalihas
Mitä opin paljasjalkaharjoittelusta Saksan jalkapallomaajoukkueen fysiikkavalmentajalta?
Samat lait pätevät talouden ja hyvinvoinnin hoitamisessa?
Biohacker Summit 2017 – parhaat palat ilman hifistelyä
Mediassa: Helsingin Sanomat – Burpee

Facebook
Instagram

Pidä blogia WordPress.comissa. tekijä WordPress.com.