Jani Parkkinen

Fysioterapeutti, Personal Trainer / Jyväskylä

Valikko

Siirry sisältöön

Etusivu
Tarina
fysioterapia
personal training
koulutukset & workshopit
Yhteystiedot
Blogi

Yhteystiedot

email: jani.parkkinen@optimovejkl.com

puh: 041 5030132

Vastaanotto:

Optimove Fysioterapia

Väinönkatu 15, 40100 Jyväskylä

Instagram

Poikkeuksellinen tilanne luo poikkeuksellisia toimenpiteitä! 👊 Alunperin toukokuulle suunnittelussa ollut seminaari muutettiinkin online-muotoon ja aikataulua aikaistettiin kuukaudella! FYSIOTERAPEUTIN SOSIAALINEN MEDIA, HENKILÖBRÄNDÄYS JA MARKKINOINTI - online seminaari tuo vastauksia muun muassa seuraaviin kysymyksiin: - 🤔 Kuinka tuon kannattavalla tavalla omaa osaamistani esille? 😐 Kuinka teen sen omalla tavallani ja omille unelma-asiakkailleni? 🤯 Kuinka toimin sekä nyt poikkeustilanteessa että tulevaisuudessa? Kuulet seminaarissa fysioterapeutti-kollegoiden parhaat omakohtaiset vinkit ja oivallukset sekä alan huippu-ammattilaisten neuvot aiheeseen. Seminaari toteutetaan Facebook Live lähetyksinä suljetussa ryhmässä sunnuntaina 19.4.2020. Luennot ja niiden materiaalit ovat saatavissa ryhmässä viikon ajan, joten ei haittaa vaikka et niitä livenä pääsisikään seuraamaan! - ➡️ Tsekkaa lisätiedot, tarkempi ohjelma ja ilmoittautuminen osoitteesta: www.toimiparemmin.com Tervetuloa mukaan! 😊 - @joonasputti @fysioannakaisa @sirkusfysio @janiparkkinen @flumenia @kasvumanageri

Tällä viikolla olen päässyt vetämään etänä sekä ensimmäiset PT sessiot että fysioterapiat. Kaikkeen sitä olosuhteiden pakosta taipuukin 😎 - Jos tuntuu, että voisin sua auttaa jotenkin etänä, niin saat @optimovejkl nettiajanvarauksesta buukattua ilmaisen 15 minuutin etäkonsultaation. Sitä kautta päästään juttelemaan sun tilanteesta tarkemmin ja pohtimaan onko etävastaanotto oikea vaihtoehto tähän kohtaan. Käy buukkaamassa tai pistä viestiä jos jokin asiassa mietityttää 👊

Ihan vaan sellasta tänään, että jos sulla on kuula tai pari kodin nurkissa pyörimässä, mutta et oikein tiedä mitä ja miten niillä kannattaisi treenata niin mulla olis sulle mahdollinen ratkaisu tarjolla. - Haen uuteen Online Personal Training -projektiini 5 henkilöä, joilla: - ✅ on kahvakuula kotona käytettävissä ✅ eivät oikein tiedä miten sillä kannattaisi treenata ✅ haluaisivat pian alkavan 60 päivän projektin aikana kuulailla itsensä kovempaan kuntoon ja parempaan vointiin. - Projekti ei ole ilmainen, mutta on testiprojektina mukavasti normaaleja PT hintoja edullisempi. Pistä viestiä jos kiinnostaa tai vinkkaa kaverille 😊 - ps. jos joku tietää miten noita @onnit Iron Man kuulia sais Suomeen niin kerro ihmeessä. Kuva kesältä Roomasta Fundamental Capacity Screen koulutuksesta 👊

Nyt myös mun ”vastaanotolle” pääsee etänä! Voit laittaa tätäkin kautta viestiä jos kiinnostaa tai on kysymyksiä.👌 - #Repost @optimovejkl with @make_repost ・・・ Etäfysioterapia nyt varattavissa! 👍 - Jos et pääse vastaanotollemme paikan päälle, niin fysioterapeuttimme tarjoavat vaihtoehtona myös etäfysioterapiaa. Olemme ottaneet etäfysioterapiapalvelut käyttöön 21.3.2020 alkaen! Etäfysioterapiassa fysioterapeutin konsultaatio tapahtuu videopuhelun välityksellä. Videoyhteyden välityksellä pystymme tekemään arvion tilanteestasi ja yhdessä suunnittelemaan jatkotoimenpiteet sekä kuntouttavat harjoitteet tilanteeseesi sopien. Etäfysioterapian toteuttamiseksi tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen, jossa on hyvä nettiyhteys sekä kamera. Ajan varattuasi saat tarkemmat tiedot fysioterapiaan valmistautumisesta. Jos et ole varma sopiiko etäfysioterapia Sinun tapaukseesi tai kenelle aika kannattaa varata, niin lähetä meille sähköpostia hello@optimovejkl.com ja kerro hieman tilanteestasi niin kerromme kuinka kannattaa toimia. - Ajanvaraus etäfysioterapiaan normaalisti nettiajanvarauksemme kautta 😊 - www.optimovejkl.com

Kun koneella istuminen alkaa riittää niin onneks voi vetää suojapuvun päälle ja lähteä lenkille hymyilyttämään ihmisiä ja haukuttamaan koiria...

ERIKOISLAHJAKORTTIMME NYT VERKKOKAUPASSA 💚 Erikoislahjakortin ostamalla autat yritystämme ja ammatinharjoittajiamme selviämään näiden poikkeuksellisten aikojen yli! Erikoisen tästä lahjakortista tekee: - Voimassaoloaika on normaalin 6kk käyttöajan sijaan nyt koko loppuvuoden, eli 31.12.2020 asti. - Myynnistä saadut tulot jaetaan jo nyt tasan ammatinharjoittajiemme kesken, eikä vasta lahjakortin käyttöhetkellä kuten normaalisti. Lahjakortin voi käyttää mihin tahansa fysioterapia-, osteopatia- tai hierontapalveluumme. Kiitos tuestasi! 😘 ➡️ Linkki verkkokauppaan @optimovejkl biossa!

💚💪 KOTITREENIT ILMAISEKSI TAI PIENYRITYSTÄ JA SEN AMMATINHARJOITTAJIA TUKIEN ⬇️ - #ENDGAMEWOD 24 Supersankariteemaista kahvakuula- ja kehonpainotreeniä. Nämä supersankaritreenit on alunperin julkaistu viime vuonna hyväntekeväisyysprojektina, jonka seurauksena saimme lahjoitettua 400€ Ensi- ja turvakotien liitolle (https://ensijaturvakotienliitto.fi). - Kirjasta löydät 24 erilaista minimaalisella välineistöllä toteutettavaa treeniä alkulämmittelyineen ja ohjevideoineen. Kuvissa esimerkki yhdestä treenistä. Julkaisemme treenit nyt uudelleen harrastusmahdollisuuksien vähentyessä koronaviruksen leviämisen seurauksena. - Alennuskoodilla "super100" saat tuotteen ostettua ilmaiseksi. Haluamme näin tukea mahdollisuutta liikkua fiksusti myös kotioloissa. - Mutta... Jos oma taloutesi on vakaalla pohjalla ja sinulla on mahdollisuus tukea pienyrityksiä ja yrittäjiä tänäkin aikana, niin kaikki tämän tuotteen myynnistä saadut tulot tullaan jakamaan tasan ammatinharjoittajina toimivien valmentajiemme kesken. Heillä valmennustyöstä saatavat tulot ovat nyt lähes nollissa meidänkin salimme ollessa ainakin seuraavat kaksi viikkoa kiinni. Tällä myynnillä pyritään auttamaan sitä, että meillä on sali ja valmentajat pystyssä myös epidemian jälkeisenä aikana. Toivomme, että saat treeneistä apua oman kuntosi ja terveytesi ylläpitämiseen ja kehittämiseen näin poikkeusellisina aikoina! Tilauksen tekemällä saat latauslinkin kirjaa varten. Ystävällisin terveisin: Jani, Ellu, Tommi, Rousku, Ella, Leila, Ottis ja Killi - ➡️ https://holvi.com/shop/optimove/product/e6c4f651855a179c9c964e7883e128e7/ (suora linkki @optimovejkl biossa 😊)

Shark Habits - yksi haukkaus ja homma on selvä 🦈 - Puhuin pari viikkoa sitten #TOIMIPAREMMIN seminaarissa asioista, jotka olisin halunnut tietää jo kymmenen vuotta sitten yrittäjäurani alussa. - Yksi näistä oli #sharkhabits, eli käytännössä asioiden hoitaminen yhdellä kertaa kuntoon niin, että ne eivät vaadi jatkuvaa työmuistin kuormittamasta tai toistuvaa ajankäyttöä sellaisten asioiden hoitamiseen joita voi automatisoida. Valmentajalegenda Dan John käytti tätä termiä seminaarissaan pari vuotta sitten ja termi on iskostunut vahvasti mieleen. - Yksi omista tällaisista tavoista on ollut raha-asioiden hoitaminen mahdollisimman pitkälle kerralla kuntoon. Sen sijaan, että joka kuukausi pitäisi muistaa ja viitsiä siirtää tililtä rahaa säästöön, sijoituksiin ja ruokatilille, niin esimerkiksi tänään laitoin koko loppuvuoden rahojen siirtelyt noiden kolmen asian kohdalla automaattisesti hoituvaksi. Vaati noin tunnin säätämisen, mutta nyt asialle ei tarvitse uhrata aikaa tai ajatuksia kuin poikkeustilanteissa. Säästöt ja sijoitukset kertyvät niitä miettimättä ja epäonnistuneita maksutapahtumia marketin kassajonossa pitäisi olla hyvin minimaalisesti. - Muita esimerkkejä tähän ovat esimerkiksi sähköpostin ja postin avaamiselle selkeästi varatut ajat. Sen sijaan, että avaisi ja lukisi sähköpostin useita kertoja päivässä (yli 30 kertaa päivässä taitaa olla oma ennätys 😓) vaikka niihin ei ehtisi vastaamaan ja jolloin vastaaminen saattaa unohtua, niin maili avataan vain ja ainoastaan sellaisina hetkinä kun niihin ehtii myös vastaamaan. Kerralla hoidettu ja työmuistia kevennetty. Tai markkinointiasioiden hoitaminen vähintään kerran viikossa kalenterista sille varattuna aikana. - Jos seuraavana tapana saisi ruokaostokset hoidettua kerran viikossa kohdilleen niin erittäin iso ajan, vaivan ja pohtimisen määrä vapautuisi muuhun käyttöön...

Kiitokset #keskisuomenfysioterapeutit ja erityisesti @ftrauhansalo tästä tunnustuksesta 😊💚 - ps. www.optimovejkl.com 🤓

Facebook

Facebook

Uusimmat artikkelit

Pallea – unohdettu vatsalihas
Mitä opin paljasjalkaharjoittelusta Saksan jalkapallomaajoukkueen fysiikkavalmentajalta?
Samat lait pätevät talouden ja hyvinvoinnin hoitamisessa?
Biohacker Summit 2017 – parhaat palat ilman hifistelyä
Mediassa: Helsingin Sanomat – Burpee

Facebook
Instagram

Pidä blogia WordPress.comissa. tekijä WordPress.com.