Usein vastaanotollani tulee vastaan tilanteita, jossa asiakkaan oireet eivät johdukaan siitä alueesta, joka on kipeä tai jäykkä. Esimerkiksi polven kiputilat voivat johtua nilkan tai lonkan toiminnasta. Tällöin polvi onkin vain näiden ”huonojen naapureiden uhri”. Rintaranka on seinänaapuri hyvinkin monelle alueelle joissa ongelmia monella löytyy: niska, olkapäät ja alaselkä. Jos nuo alueet haluaa pitää kunnossa, kannattaa … Jatka lukemista Rintaranka – lyhyt anatomia, toiminta ja 5 liikkuvuusharjoitetta
Tekijä: Jani Parkkinen
Penikkatauti – oma tarinani
Haaveilin yläasteella ja lukiossa koripalloammattilaisen urasta. Siihen oli ihan oikeat edellytyksetkin ja osittain se on toteutunutkin, sillä olen ansainnut koripallon pelaamisella hieman rahaa. Olin mukana 16- ja 18-vuotiaiden nuorten maajoukkueringeissä ja pari kertaa minua pyydettiin pelaamaan myös muihin kaupunkeihin korkeammalle sarjatasolle kuin mitä Jyväskylässä oli mahdollista. Jouduin kuitenkin kieltäytymään yhden asian takia: Jalkani eivät kestäneet … Jatka lukemista Penikkatauti – oma tarinani
Penikkatauti – mikä auttaa oikeasti?
Oma arkkiviholliseni oli vuosien ajan ”penikkatauti”. Se on itseasiassa päävastuussa siitä, että olen tälle alalle ylipäätään hakeutunut. Penikkatauti (joka on itseasiassa vain yleisnimitys lähes kaikille säären alueen kiputiloille) on varmasti tuttu myös monelle muulle. Jos saisin kolikon jokaisesta kuulemastani erilaisesta vaivan hoitoon ehdotetusta ratkaisusta, niin minulla olisi painava säästöpossu. Mutta mikä "penikoihin" oikeasti auttaa? Muutama … Jatka lukemista Penikkatauti – mikä auttaa oikeasti?
Jani Parkkinen 