Tekijä: Jani Parkkinen

Tämänkertainen teksti pohjautuu pitkälti fysioterapeutti Sue Falsonen luentoon ”Pain: how it affects mindset and movement”, jolle osallistuin kesäkuussa Chicagon Functional Training Summitissa. Kipu on nykyisen tiedon valossa monesti todella monimutkainen ja moniulotteinen ilmiö. Descartesin ajoilta 1600-luvulta vielä 1900- luvun puolelle ajateltiin, että kipu on vain elimistön reaktio kaikkeen sitä vaurioittavaan. Esimerkiksi, jos laitat käden nuotioon, … Jatka lukemista Ajatuksia urheilijan kivunhoidosta →

Kesäkuun jenkkien reissun ja Functional Training Summitin jälkeen oma treeni on ollut hyvinkin eksperimentoivaa ja uusien oppien ja ideoiden testailua. Tavoite on ollut saada pitkästäaikaa tekemisestä taas säännöllistä (vähintään 2x viikossa) ja hieman repsahtamaan päässeitä voimatasoja sekä yleistä urheilullisuutta nostettua. Tässä on onnistuttu =) Yksi eniten Summitin luennoista on miettimään ja kokeilemaan pistänyt oli Titleist Performance … Jatka lukemista ”Maximizing Athletic Power” →

Viime syksynä tapahtui jotain kummallista. Sain fysioterapiaan hyvin pienen ajan sisällä useita polven eturistisidevammasta (ACL) ja sen korjausleikkauksesta toipuvia urheilijoita. Nyt eletään hetkiä, jolloin osa on jo päässyt takaisin täysipainoiseen treenaamiseen ja pelaamiseen ja osa on hyvin lähellä sitä. Kaikki tapaukset ovat naispuolisia. Suurimmalla osalla on havaittavissa selkeää polven ojennussuuntaista yliliikkuvuutta, suurimmalla osalla kyseessä ei … Jatka lukemista Ajatuksia ACL-vammojen kuntoutuksesta →