Blogi

Biohacker Summit 2017 – parhaat palat ilman hifistelyä

Biohakkeroinnilla pyritään erilaisia asioita omasta kehosta mittaamalla ja seuraamalla löytämään keinoja terveyden, hyvinvoinnin ja suorituskyvyn optimoimiseksi. Mittareita ja keinoja on monia ja ne ovat toinen toistaan monimutkaisempia, mutta loppujen lopuksi ratkaisuissa on yleensä kyse aivan perusasioista, eli ruokavaliosta, liikunnasta ja levosta. Biohakkerimaailmassa nämä asiat viedään usein sen verran hifistelyksi ja atomitasolle, että monella arkipäivän hyvinvointia … Jatka lukemista Biohacker Summit 2017 – parhaat palat ilman hifistelyä

PRI altistuminen, osa 1.

PRI = Postural Restoration Institute Ihminen on luustoltaan ja lihaksistoltaan rakennettu kauniin symmetriseksi. Kun mennään syvemmälle sisäelinten tasolle, emme olekaan enää aivan yhtä symmetrisiä. Tämä sisältämme löytyvä epäsymmetriä vaikuttaa potentiaalisesti lihaksiemme toimintaan, luidemme asentoon sekä toiminta- ja suorituskykyymme. Tähän lähtökohtaan perustaa filosofiansa täällä Yhdysvalloissa tällä hetkellä kovassa huudossa oleva Postural Restoration Institute. Isoimmat epäsymmetriat löytyvät pallean … Jatka lukemista PRI altistuminen, osa 1.